Automotivación

Automotivación

Si de algo está seguro el especialista en autoayuda, Felipe González Gervaso, es que la automotivación es clave para superar algún contratiempo que se nos presente en el día a día.

Ahora, ¿qué es la automotivación? Para nuestro experto, no es más que una voz interna que nos estimula a alcanzar lo que queremos. De seguro alguna vez ha oído en tu mente palabras como “yo puedo”, “no me voy a rendir”, “vamos”,  etc.

Practica el Mindfulness

Practica el Mindfulness

Hay ciertas prácticas o actividades que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida en general: mente, cuerpo, relaciones personales, salud, etc.

Cuando una puerta se cierra, otra se abre

Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Los tiempos están cambiando de una forma que nunca llegamos a pensar, así lo ha asegurado el especialista en autoayuda, Felipe González Gervaso, quien añade que todos estos cambios no siempre los vemos como algo favorable.

El exceso de comodidad nos vuelve lentos y perezosos

El exceso de comodidad nos vuelve lentos y perezosos

La comodidad representa ese espacio de confort que nos relaja y nos mantiene cómodos durante un largo tiempo, tal como ocurre cuando tenemos el aire encendido y disponemos de comida y de alguna bebida deliciosa. No obstante, exagerar en estas costumbres representa un gran riesgo ya que mata la creatividad.

En la actualidad la sociedad se adentra en su etapa más cómoda, por lo cual nos acostumbramos a que cuando falla algo en nuestra comodidad se lleva por la borda nuestra alegría y nuestras emociones positivas.